营养早餐蔬菜鸡蛋饼

营养早餐蔬菜鸡蛋饼

营养早餐蔬菜鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋一个
菠菜一小把
西红柿一个
自制虾皮粉适量
适量
盐适量

营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    菠菜洗干净戳水,西红柿切块

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜用料理机摇成菜末

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西红柿摇成泥

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加面粉,鸡蛋,虾皮粉,盐,适量水搅拌成糊状

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    糊状

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅底刷少许油加热,用勺子舀面糊

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煎至两面金黄即可,搭配番茄酱特别好吃哦

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    相互交流美食育儿经验

    营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤 第8步

小贴士

这个可以解决孩子不爱吃菠菜的问题,宝妈可以加13188880662一起交流美食育儿经验

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