补锌补钙大法——芝士焗扇贝
补锌补钙大法——芝士焗扇贝的做法说明
缺锌易挑食，挑食容易长的丑～～
缺钙不好，自行脑补～～
鲜扇贝 补锌好～
低盐芝士 补钙好～～
补锌补钙大法——芝士焗扇贝的做法与步骤
- 1.
1. 将扇贝带壳过热水煮一下 取出过凉水 并切碎
- 第2步.
2. 芹菜 胡萝卜 切细碎 拌入1中扇贝碎 如图
- 第3步.
3. 将扇贝壳洗净 擦干 放入2 并放在烤架上
- 第4步.
4. 在3上 撒上芝士 ！
- 第5步.
5. 烤箱预热一会 ～ 将烤架放入烤箱中层 180度 10分钟 无预热的话 可以适当延长时间
- 第6步.
6. 摆盘 吼吼吼吼～～ 宝宝吃的话 先放凉～～～ 下图为baby餐 成人餐 自行摆盘～～
小贴士
要带壳的扇贝 ～
芝士就是烤披萨那种芝士～
不要加盐～ 芹菜和芝士足够味～
每个烤箱的脾气都不一样 注意观察～
就酱
