瑶柱虾仁海参粥
瑶柱虾仁海参粥的做法说明
海参营养价值极高。有丰富的蛋白质和精氨酸，还含有大量的微量元素，做成粥给小孩吃容易吸收营养又高
瑶柱虾仁海参粥的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料
- 第2步.
虾仁和瑶柱提前半小时泡发
- 第3步.
瘦肉切片，海参切块
- 第4步.
给小孩吃的话可以将瘦肉和海参打碎
- 第5步.
大米洗净，与瑶柱虾仁一起下锅煮约半个小时，大火烧开，然后转小火慢熬，煮到大米八成熟就好了。
- 第6步.
如果怕腥味可以放一两块姜
- 第7步.
放入海参煮10-15分钟
- 第8步.
加瘦肉，芹菜粒和香菜，粥滚后根据个人口味调料，最后加入芝麻油，还可以怕腥味加点胡椒粉
- 第9步.
瑶柱虾仁海参粥～香喷喷的～
