蛋白溶豆(无糖版)

蛋白溶豆(无糖版)

蛋白溶豆(无糖版)的做法说明

入口即化!微甜、无糖!非常适合小月龄的宝宝食用!市售同等分量,含糖量一般是10克,甚至更多,这样造型好看,还节省成本!有烤箱的妈妈还是尽量自己动手给宝宝做吧!

蛋白溶豆(无糖版)的食材和调料

蛋白约80克(中等大小鸡蛋3个)
柠檬汁3滴
婴儿奶粉30克
玉米淀粉10克

蛋白溶豆(无糖版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先声明:用到的所有器具都必须无油无水!!零容忍那种。 婴儿奶粉和玉米淀粉称好后混合拌匀备用。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤盘铺油纸备用。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    裱花袋剪开一个小口,把裱花嘴套进去,我用了转换器,你们忽略就好。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    找一个比较深的容器,把裱花嘴折一下放进去。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    三个中等大小的鸡蛋用分离器分离出蛋白,然后滴入柠檬汁。不要多滴,免得影响打发。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    接下来,打发蛋白。打到提起打蛋器就能出现两个直立小尖角的状态。 如果是一个大弯勾的话还不行哦,那是湿性发泡,做出来的容易失败,要继续打,很快就是这个状态了。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    预热烤箱,上下管110度约8分钟,等到上下管都不红就是预热好了。烤箱预热时不要停下,继续下面的步骤。这样等预热好了,溶豆也就挤好了。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把之前拌好的淀粉和奶粉过筛,分两三次筛入蛋白糊中,拌两下筛一次。然后快速把整个面糊拌匀。 动作要快、次数要少。要用划十字、Z字或者翻拌的手法拌,切不可转圈拌,会消泡的!消泡的溶豆入口可就化不了了!

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把面糊用刮刀铲进备好的裱花袋里。用筷子从裱花袋的外端往里推,直到蛋糊灌满裱花嘴。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    用手提着裱花袋顶端,手仅接触蛋糊的最表层,轻轻用力往下挤一坨,然后马上向上提起。手不要握裱花袋中间,体温也会让蛋白糊消泡的!速度要快,时间久了还是消泡,消泡……

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    把挤好的溶豆放进烤箱。挤完一盘放一盘就行,不用等一起。温度设为100度,上下管50分钟。25分钟后两个烤盘换一次位置。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    当能够轻松把溶豆从油纸上取下来,且溶豆整个都变硬时就是烤好了。烤好的溶豆非常脆,入口即化。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    溶豆很容易受潮,晾凉后要马上放进密封盒里,随吃随取。 如果受潮,可以放回烤箱用90度再次烘烤三五分钟就好了!

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    再来个成品图。

    蛋白溶豆(无糖版)的做法步骤 第14步

小贴士

1. 这是32升烤箱两盘的量,请根据自家烤箱大小按比例增减。
2. 想要再甜点的可以加2克白砂糖,这个甜度对宝宝来说就足够了。市面上卖的那些对宝宝来说太甜了。
3. 蛋白可以盖保鲜膜放到冷冻室冷冻会儿,这样打发出来的蛋白更稳定,不易消泡!

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