糖渍红薯麦仁沙拉
糖渍红薯麦仁沙拉的做法说明
麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。
糖渍红薯麦仁沙拉的做法与步骤
- 第1步.
大麦仁淘洗干净，
- 第2步.
用水浸泡1个小时以上
- 第3步.
放入锅中，加适量水将其煮熟。
- 第4步.
煮好后沥干水备用。
- 第5步.
红薯去皮
- 第6步.
切成薄片
- 第7步.
白砂糖冲入开水，搅拌至砂糖完全融化
- 第8步.
将红薯放入糖水中粘一下
- 第9步.
依次蘸好放入烤盘。
- 第10步.
预热好的烤箱160度烘烤10分钟。
- 第11步.
冰草冲洗干净。
- 第12步.
白奶酪切成1cm的小方
- 第13步.
取一个大容器，将所有食材放入，再加入所有调味料
- 第14步.
拌匀装盘即可。
- 第15步.
成品图~
小贴士
冰草可以用其他你喜欢的绿叶蔬菜代替，沙拉是没有局限性的~
