蟹肉沙拉饭团

蟹肉沙拉饭团

蟹肉沙拉饭团的做法说明

时间:约10-15分钟
难度:有点挑战🖖
份量:2人份

蟹肉沙拉饭团的食材和调料

寿司海苔4片
#米饭
米饭160g
160ml
#寿司醋
白醋20ml
绵白糖12g
3g
#青瓜胡萝卜蟹柳沙拉饭团
蟹棒4根
黄瓜20g
胡萝卜15g
低脂沙拉酱根据自身口味添加
#午餐肉秋葵饭团
午餐肉1片
秋葵4根
#牛油果蔬菜沙拉饭团
牛油果0.3个
5只
速冻混合蔬菜粒30g
香甜沙拉酱根据口味添加
#肉松鸡蛋沙拉饭团
鸡蛋1个
猪肉松根据口味添加
玉米粒根据口味添加
香甜沙拉酱根据口味添加

蟹肉沙拉饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    将大米和水放入电饭锅中制成米饭,如果家中有剩米饭可以直接使用。 将白醋、糖、盐混合均匀,制成寿司醋,与步骤一种的米饭混合。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将西兰花顶端用刀刮下,放入微波炉加热半分钟左右。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将青瓜和胡萝卜切丝,煮熟的蟹柳用手撕成条状,拌入少许沙拉酱。连同熟芝麻一起拌入米饭中。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    案板上铺保鲜膜,放上一片海苔。如图铺上少许米饭。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将准备好的青瓜丝、胡萝卜丝和蟹柳沙拉依次平铺在米饭上。 最后铺匀少许米饭。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用保鲜膜提起海苔,向中间对折,直到将饭团包裹住。 待饭团固定住即可从中间切成两半食用。 切记一定要记住包饭团裹的方向,这样才能更好的切出漂亮的饭团。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    【肉松鸡蛋沙拉饭团】 煮熟的鸡蛋碾压成碎,加入玉米粒沙拉酱搅拌均匀。 将肉松和鸡蛋沙拉依次平铺在米饭上,包裹成饭团。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    【午餐肉秋葵饭团】 午餐肉切厚片,秋葵提前煮熟。 依次平铺在米饭上包裹成饭团。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    【牛油果大虾饭团】 牛油果切片,大虾穿上竹签煮熟。 青瓜、胡萝卜切丁加玉米粒和沙拉酱搅拌均匀。 依次平铺在米饭上包裹成饭团。

    蟹肉沙拉饭团的做法步骤 第9步

小贴士

1. 根据菜谱中的搭配可以发挥创意,依据自己的喜好搭配各种食材。

2. 切记一定要记住包饭团裹的方向,这样才能更好的切出漂亮的饭团。

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