胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)
胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法说明
今天给你们分享的这道菜，就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥，当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈！今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物，芹菜还含有胡萝卜素，非常利于宝宝发育，而且饱腹感也很强，早上喝一碗，中午都不会饿！
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胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法与步骤
- 第1步.
食材准备起来~
- 第2步.
首先，将牛肉切成小块~
- 第3步.
然后剁成馅~
- 第4步.
将胡萝卜切成片
- 第5步.
胡萝卜片焯水后捞出
- 第6步.
焯过水的胡萝卜片切碎
- 第7步.
在牛肉馅中放入胡萝卜碎、小葱碎、盐、酱油，搅拌均匀
- 第8步.
往馅儿中加入葱姜水，搅拌均匀
- 第9步.
再加入花椒水，再次搅拌均匀
- 第10步.
往面粉中倒入温水，和成面团
- 第11步.
搅成絮状
- 第12步.
盖上保鲜膜，醒发几分钟
- 第13步.
将发好的面团揉成长条
- 第14步.
切成小剂子
- 第15步.
按成小饼
- 第16步.
将小剂子按成饼，包入肉馅，再封口
- 第17步.
锅内倒油
- 第18步.
再往锅中刷上一层油，放入饼，稍微按压一下
- 第19步.
小火煎至两面金黄即可~
小贴士
1、牛肉含有大量优质蛋白对宝宝发育好
2、胡萝卜中含有较高的胡萝卜素有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能
