亚洲牛肉沙拉

亚洲牛肉沙拉

亚洲牛肉沙拉的做法说明

增肌减脂必备!!

亚洲牛肉沙拉的食材和调料

瘦牛肉150g
荷兰豆50g
生菜30g
甜椒30g
青瓜20g
20g
黑胡椒 橄榄油 白醋 生抽适量
鸡蛋一个

亚洲牛肉沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    牛肉切小块 用料酒黑胡椒耗油腌制一晚上

  2. 2.

    蔬菜洗净,牛肉煎熟备用,荷兰豆焯水,甜椒切丁。

  3. 3.

    橄榄油 白醋 生抽 黑胡椒调成汁 倒入食材中 混合均匀装盘。

  4. 第4步.

    叮!完成!

    亚洲牛肉沙拉的做法步骤 第4步

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