燕麦早餐棒【曼食慢语】
燕麦早餐棒【曼食慢语】的做法说明
平时我都会常备一些麦片、果仁还有各色果干做的早餐能量棒在家里，早上时间太紧张的时候拿一块边走边吃很方便，或者放在办公室里当小零食，饿的时候吃一块儿，饱腹感很足，成分简单又健康，最重要的是味道也很棒，很香很脆，甜度适中~
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燕麦早餐棒【曼食慢语】的做法与步骤
- 第1步.
将烤箱提前预热到180度，把核桃、扁桃仁、荔枝干、草莓干和菠萝干都切碎，然后混合在一起，加入燕麦片，搅拌均匀
- 第2步.
取一口小锅，放入黄油、黄糖、蜂蜜，再加一点水，小火加热至黄油和糖完全融化
- 第3步.
趁酱还热，倒入燕麦片中，一边倒一边搅拌，直到所有的燕麦片都变得湿湿的，当随手抓起一团燕麦片不会松开就可以了
- 第4步.
取一个20×30的烤盘，铺上烤纸，倒入燕麦片并抹平整，然后再撕一张烤纸压在燕麦片表面，将表面压紧实
- 第5步.
将燕麦片放入已经提前预热好的烤箱中烤30分钟
- 第6步.
烤好后，趁热在燕麦片表面浅浅地划上等下要切分的划痕
- 第7步.
待燕麦片完全晾凉后，将燕麦片切分成块，就可以吃了
- 第8步.
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小贴士
1. 燕麦早餐棒如果没有放凉就切的话，会很容易会散开来，凉透了之后再切，切面才会比较平整漂亮；
2. 切分好的燕麦棒可以放到密封罐中密封保存，只要不受潮，还是可以放蛮长时间的。
