【减重版】韩国辣酱汤

【减重版】韩国辣酱汤的做法说明

三种酱料和辣白菜请去某宝挑选脂肪含量不超过5%的那种，蔬菜请自行挑选爱吃的。最好是生菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，西蓝花，玉米，青椒，或其他低热量蔬菜，不要加土豆。胡萝卜这种块状蔬菜建议下高压锅，压烂了口感好~
高血压患者请右拐水煮蔬菜，这个盐的含量不低。
真的想吃肉可以加几只虾虾~或者一些三文鱼~
一大锅差不多是2人份，不建议一个人一顿吃完，会撑死（别问我为什么知道）

【减重版】韩国辣酱汤的食材和调料

韩国辣白菜	1片叶子
卷心菜/大白菜/生菜	1~2片叶子
西兰花/花菜	适量
金针菇	适量
西葫芦	适量
韩国辣酱	2大勺（怕辣少放点）
番茄酱	1大勺
味增	1大勺
盐	适量
清水	一锅
虾	最多2只！