五分钟快手-香煎三文鱼
五分钟快手-香煎三文鱼的做法说明
不怎么爱吃鱼和虾的儿子告诉我，他只要吃三文鱼，好吧，算你会挑。可是不能生吃，那就用最简单的方式来料理吧。
五分钟快手-香煎三文鱼的食材和调料
| 三文鱼 | 200g |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 茶籽油 | 少许 |
五分钟快手-香煎三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
盒马上最近这款帝皇鲜三文鱼很不错，基本上一天一盒的节奏。其实是可以直接生吃的。
- 第2步.
切片。撒点黑胡椒粉，稍许几分钟就可以。
- 第3步.
锅内加入少量茶籽油，烧热一点后把鱼片放进去，中大火一分钟至一分半。
- 第4步.
翻面。继续一分半。三文鱼自带的纹理就像烤架上烤出来的。
- 第5步.
装盘，配点番茄酱，完美。
小贴士
虽然三文鱼配番茄酱有点low，但是口感上确十分搭，三文鱼外脆里嫩，儿子一会可以消灭一盆，最关键，真的超级方便！
