鸡胸肉切小块加盐和黑胡椒，入烤箱，200度，10分钟
莴笋西兰花加盐水煮5分钟
圣女果洗净
麦片加水泡开
广式月饼皮 第二天就回油哥本哈根第二天减肥餐第二天第二天也是软妹大福7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天减脂餐第二天减脂第二天早餐减脂第二天午餐我的减肥日记——第二天午餐
