煎西红柿 宝宝辅食食谱

煎西红柿 宝宝辅食食谱的做法与步骤

1. 第1步.

   参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：西红柿140克，玉米淀粉20克，面包糠25克，鸡蛋1个，糖粉3克 操作时间：15分钟 难度分析：初级

   
2. 第2步.

   准备好的西红柿，表面划上十字口。

   
3. 第3步.

   放入大碗中，倒入沸水，烫1分钟。

   
4. 第4步.

   沸水烫过的西红柿，很容易就撕掉外皮。

   
5. 第5步.

   处理好的西红柿切片，不要太厚哈，大概0.5cm左右。

   
6. 第6步.

   鸡蛋打入碗中，搅打均匀。

   
7. 第7步.

   切好的西红柿片，先均匀的裹上一层淀粉。

   
8. 第8步.

   再在蛋液中滚一圈。

   
9. 第9步.

   最后裹上面包糠，并用手轻轻按压，使其面包糠不易脱落。

   
10. 第10步.

    依次全部做好，放入盘子中备用。

    
11. 第11步.

    平底不粘锅刷上薄薄的一层油。

    
12. 第12步.

    西红柿片分别摆入锅中。

    
13. 第13步.

    煎至金黄翻面，期间可以翻个2-3次面，反复煎一下。

    
14. 第14步.

    熟透盛出来，出锅，装盘搭配上沙拉酱就可以给宝宝吃啦，趁热吃口感更好。