把鱿鱼须清洗干净，焯水捞出备用，倒入植物油，油温烧热倒入泡椒小米辣，青椒，蒜，生姜炒香，再倒入配菜（青笋，木耳，黄瓜），倒入鱿鱼须炒熟。
倒入耗油，酱油上色后，放入盐巴，味精，鸡精，就OK啦！
炒鱿鱼&鱿鱼盖饭爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼泡椒炒鱿鱼麻辣爆炒鱿鱼（炒得干的鱿鱼超入味超有层次感）酸菜炒鱿鱼（附鱿鱼处理方法）跟烤鱿鱼一样好吃的炒鱿鱼泡椒炒鱿鱼
