懒人快捷酵素
懒人快捷酵素的做法说明
初次喝酵素，一般先喝火龙果的，因为大部分人的身体缺乏足够的营养或处于亚健康的状态。火龙果富含花青素和植物白蛋白，能快速补充人体能量，为改善身体打下坚实基础。喝一段时间后，搭配喝一些时令果蔬，多渠道补充酵素。喝酵素不能急功近利，要坚持不断的喝。一般喝两个月左右身体会发生明显变化。
这
懒人快捷酵素的做法与步骤
- 第1步.
将白砂糖放进装有6升的纯净水的发酵桶里融化
- 第2步.
将水果切片，火龙果去蒂、翅膀，苹果柠檬去核，都不去皮。切记切菜板和刀不能有油哦，水果最好也不要有生水
- 第3步.
切好后装进桶里进行发酵
- 第4步.
盖上桶盖，桶底当个加热垫，盖上毯子或者厚衣服都可以，温度决定发酵的速度哦
![糖“炒”栗子 [ 简单快捷懒人也会做！ ]](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/b2/b2fee93295c36dd5fda84018d89e878f.jpg_w230h230.jpg)
