原味排骨炖儿菜

原味排骨炖儿菜

原味排骨炖儿菜的做法说明

儿菜是一种多营养的绿色菜品,含大量的蛋白质、碳水化合物及丰富的膳食纤维,口感甘甜、清脆爽口,可促进结肠蠕动,具有解毒消肿、消食、利尿、防癌抗癌等功效。儿菜可切片炒,红烧,白灼,炖煮等手法烹制。

原味排骨炖儿菜的食材和调料

排骨600克
儿菜700克
老洒50克
15克
10克
3瓣
盐、味道、胡椒粉、香油各适量

原味排骨炖儿菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    排骨剁小段,开水锅里焯水,冲洗干净,放入压力锅倒入适量清水压煮,上汽6分钟即可。开盖后捞出排骨备用。

    原味排骨炖儿菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    儿菜洗净,滚刀切块备用。姜蒜切片、葱白切小段备用。

    原味排骨炖儿菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅倒入少量油,下葱姜蒜炒香后下排骨盐煸炒同时烹入一半老酒,再下儿菜、排骨汤盖上盖焖煮5分钟后调味改砂锅烧开后即成,撒上葱花,淋上麻油。

    原味排骨炖儿菜的做法步骤 第3步

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