营养杂粮粥

营养杂粮粥

营养杂粮粥的做法说明

各种杂粮煮的粥,营养美味

营养杂粮粥的食材和调料

红枣、枸杞、蔓越梅葡萄干桂圆地瓜干各一小把
莲子花生及各种豆类适量
薏米黑米大米、小米、江米、燕麦红曲米等各种杂粮都可放.各少许
冰糠适量

营养杂粮粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    各种果干洗净

    营养杂粮粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    各种豆类清洗干净

    营养杂粮粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    各种杂粮清洗干净

    营养杂粮粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内放入水,将所有食材倒入锅内

    营养杂粮粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入冰糖

    营养杂粮粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加锅盖煮30分钟,不放气,时间倒加焖到盖能自然打开即可

    营养杂粮粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品香甜可n

    营养杂粮粥的做法步骤 第7步

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