家庭彩虹披萨（无烤箱版）
家庭彩虹披萨（无烤箱版）的做法说明
儿子超爱披萨，可是家里老式烤箱我不会用，为了满足宝贝的口腹之欲，也为了更多喜欢披萨又没有烤箱又怕热量太高，又怕麻烦的亲们，我特别研究了这款颜色漂亮，口感丰富，健康低脂，简单易做，重要的是味道超赞的家庭披萨，非常家常的食材，非常常用的厨具，快来一起做起来😉️
家庭彩虹披萨（无烤箱版）的做法与步骤
- 第1步.
鸡肉洗净切丁，可以用腿肉，为了方便我用的鸡碎肉，超市现成的😁️
- 第2步.
把鸡肉用盐和、淀粉、胡椒粉煨好，处理其他食材，待入味，在平锅煎一下，很少量油即可😙️
- 第3步.
看着很有食欲吧😄
- 第4步.
把土豆切丁，胡萝卜切片
- 第5步.
把土豆和胡萝卜还有荷兰豆，煮熟，不能叫焯水，因为要熟的哈😏️
- 第6步.
捞出，控水，在平底锅里煎一下，胡萝卜和油结合才能释放胡萝卜素，土豆焦焦才好吃(｢･ω･)｢
- 第7步.
看着不错吧😘️
- 第8步.
圆葱切丝，可以用白圆葱哈，紫色有花青素🌸
- 第9步.
煎一下
- 第10步.
所有食材是熟的哈，可以拌饭吃了，咱不往下进行了吧，儿子果断说，不行😓️
- 第11步.
切点肘花片，喜欢这种有筋的
- 第12步.
合面，就是家里蒸馒头的面，因为晚上婆婆蒸馒头，正好有面，所以省略了合面过程，。再懒的亲，干脆市场买个发面饼当饼皮更省事😂️
- 第13步.
擀成薄饼，手指往边缘推，因为面小，，边边不那么明显哈，但是还是有的🤗️
- 第14步.
碗里打个鸡蛋，清和黄分开哈🤓️
- 第15步.
一会就知道为什么了🤐️
- 第16步.
这几个眼，防止太过膨胀😙️
- 第17步.
烙好一面，另一面倒上蛋清，最后放黄，只是为了好看(｡･ω･｡)ﾉ♡哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
- 第18步.
翻过去再烙
- 第19步.
烙好了，鸡蛋貌似不太听话😎️
- 第20步.
没有做披萨酱，可以买现成的披萨酱，我就这两个调料即可😏️
- 第21步.
挤上🙂️
- 第22步.
均匀涂抹，然后把食材一层层铺好🙃️
- 第23步.
看很漂亮的彩虹🌈披萨，初具雏形，也是基本定型😍️
- 第24步.
撒上芝士，喜欢多放些，我是怕热量太高，就少许意思一下吧🙄️
- 第25步.
可以用微波炉加热至芝士融化，或者用平锅再加热一下，咱就是不用烤箱😃️
- 第26步.
不错吧，很有食欲😜️😝️
- 第27步.
味道超赞，低脂健康，重要的是，食材常用，厨具常用，不复杂哈😘️😍️
小贴士
食材可以根据自己口味变得更加丰富，海鲜的，水果的，肉的，只要你喜欢
饼如果烙的硬了，可以放些水焖一下就软了
