红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜的做法说明

减肥期间,没有放糖哦

红枣百合蒸南瓜的食材和调料

南瓜500克
红枣3颗
百合10克

红枣百合蒸南瓜的做法与步骤

  1. 1.

    (木有照片)可以当成凉菜或者甜品。 选老南瓜,把皮削掉,多削一点,留着皮会苦。

  2. 2.

    挑一些百合,提早泡开,不然会很硬。 挑几颗红枣,(我主要是不放甜的东西,就靠这一点点红枣的甜味)去掉核,想切成什么样都可以

  3. 3.

    挑一个喜欢的盘子,把南瓜摆成自己喜欢的模样,最上面放上百合、红枣

  4. 4.

    上锅蒸,蒸到筷子可以很轻松插进去就可以啦。(我的有筷子洞) 热的/凉的都好吃哦~

小贴士

1.正在减肥期间,没有用甜味,各位喜欢的话放冰糖、糖、蜂蜜都可以哦
2.一定要是老南瓜!老南瓜!老南瓜,嫩的是拿来炒的
3.皮一定要多削一点,不然真的会苦

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