BB能量“球”

BB能量“球”

BB能量“球”的做法说明

给小七小朋友做的豆腐饼,其实本来想做成球形的,结果成饼了,下次可以放入模具中蒸,做成各种造型!

BB能量“球”的食材和调料

青豆
玉米
木耳
山药
胡萝卜
内脂豆腐
鸡蛋
面粉

BB能量“球”的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材,可怜的山药只露出一个小角

    BB能量“球”的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将豆腐、面粉、鸡蛋、山药之外的食材剁碎,具体大小可以根据孩子月龄来调整,带颗粒还是碎末!青豆和玉米可以先用刀背拍扁再剁会容易很多!

    BB能量“球”的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入豆腐捣碎,(如果怕豆腥味重,可以先把豆腐放开水烫一下)我是直接粗暴的用手把豆腐捏碎!山药我是用用擦丝器研磨成山药泥加入的,你也可以直接剁碎!

    BB能量“球”的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入蛋液,我根据食材的湿度来决定加入蛋液的量,所以大家可以随意加入多少蛋液!

    BB能量“球”的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入面粉,具体的量就是可以使食材成团即可

    BB能量“球”的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后滴入少许核桃油搅拌均匀即可!

    BB能量“球”的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    为了防止粘手,双手事先用水打湿,然后抓取适当面团,两只手来回摔面团就自然圆乎了,放入蒸笼(自然又扁了,哈哈,所以圆不圆无所谓了)水开后蒸10分钟左右即可!可以直接食用,也可以蘸取番茄酱或者沙拉酱食用!

    BB能量“球”的做法步骤 第7步

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