减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁

减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁的做法与步骤

1. 1.

   所有材料（鸡胸肉除外）混合一起，加水（末过食材），电饭煲按煮饭功能，就可以愉快玩耍了，食材烹调差不多，把鸡胸肉放入，直到电饭煲到保温。