紫菜虾皮云吞
紫菜虾皮云吞的做法与步骤
- 第1步.
平底锅放少许油，把头水紫菜两面煎金黄。然后把紫菜剪小小的。
- 第2步.
新鲜虾皮翻炒一下（虾皮得买没有放盐的，淡口虾皮）
- 第3步.
肉沫，切好的大葱，紫菜，虾皮，撒上调味料拌匀即可
- 第4步.
伴好以后，开始包饺子🥟云吞都没问题，个人喜好
- 第5步.
一次性我会包多点，急冻起来，小朋友上学方便做早餐，基本该有的营养成分都有了
小贴士
头水紫菜➕虾皮、蚝组合，绝配🎭尝一下完全不一样的嫩脆紫菜[勾引]头水紫菜富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸、牛黄酸、类胡萝卜素、甾淳、还有不少维生素A和维生素E，少量维生素C。含有15%左右的矿物质，有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中硒含量尤为丰富。
