土豆海苔鲜虾米糕

土豆海苔鲜虾米糕的做法说明
米糕做过很多,海鲜米糕还是第一次做。恩,确实鲜美,还很蓬松,热着吃别有一番风味。
酵母发酵法,使面粉营养大大提升,也变得更容易消化。米糕不止传统的米粉,还加了土豆、鲜虾、黑芝麻、海苔,使整个米糕营养密度增大,哪怕咱宝宝胃口没别的小盆友好,但咱一口营养抵别的小盆友好几口,心里是不是舒服多了?
参考月龄:8M+
土豆海苔鲜虾米糕的做法与步骤
- 第1步.
食材:大米粉 40克,鲜虾 10个,海苔 1大片,纯牛奶 50克,鸡蛋 1个,糖 5克,黑芝麻 10克,酵母 1克
- 第2步.
土豆切丁蒸熟压成泥。
- 第3步.
鲜虾去虾线去壳,切切碎。剁成泥也可以。
- 第4步.
糖加入纯牛奶中,搅拌一下。酵母加入纯牛奶中,静置5分钟。 >>糖有助于酵母发酵。
- 第5步.
牛奶倒入大米粉中,鸡蛋液也倒入搅匀。
- 第6步.
土豆泥放入搅匀。
- 第7步.
海苔、鲜虾一次加入,搅拌均匀。
- 第8步.
看下状态,这时候面糊比较稠。
- 第9步.
放40度蒸锅上发酵40分钟。 >>刚才蒸土豆的锅,水也冷下来了,差不多40度。
- 第10步.
比之前大了一倍。表面撒上黑芝麻,大火蒸25分钟。
- 第11步.
切片食用。偷懒了下碗底没抹油,最后有点沾底,下次一定要抹油。
- 第12步.
完成。
小贴士
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。