西兰花马蹄炒蘑菇

西兰花马蹄炒蘑菇

西兰花马蹄炒蘑菇的做法说明

今天和智者聊天，对素食主义有了新的坚持，回家给孩子们做一个最清淡美味的素菜

西兰花马蹄炒蘑菇的食材和调料

西兰花	朵
马蹄	几个
自种蘑菇	一把
盐、糖	适量

西兰花马蹄炒蘑菇的做法与步骤

第1步.
蘑菇采回用水稍微浸泡备用
第2步.
马蹄把皮削好切粒备用，西兰花沸水稍煮片刻捞起
第3步.
锅下油后把西兰花和马蹄一起倒入爆炒然后倒入蘑菇，带蘑菇出水差不多了加盐和糖炒一下就可以起锅啦！最新鲜的食材，最天然的素食😁

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