南瓜蔬菜浓汤
南瓜蔬菜浓汤的做法说明
餐厅里西式浓汤格外醇香诱人，但这里却富含了超高的热量，负担大大的，这道菜用面粉和奶来代替淡奶油，更加清爽不油腻，浓汤依旧美味，负担却非常少，小宝宝大宝宝都可以吃哦！
南瓜蔬菜浓汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。
- 第2步.
南瓜去瓤上锅蒸20分钟。
- 第3步.
胡萝卜切小丁备用，如果宝宝太小可以和南瓜一起蒸熟压成泥。
- 第4步.
奶粉和水冲成奶备用。
- 第5步.
芦笋放入水中焯一分钟取出备用。
- 第6步.
锅内放入一点点油，放入面粉炒熟，看到面粉泛黄，闻到香味即可。
- 第7步.
将奶倒入锅中搅拌均匀，有点结块也没事，煮煮就好了，如果太稠可以再加点水。
- 第8步.
胡萝卜丁加入一起煮一分钟。
- 第9步.
南瓜泥加入，搅拌均匀，继续煮。
- 第10步.
煮沸后加入芦笋，搅拌一下即可。
- 第11步.
香浓的南瓜浓汤就做好了。
小贴士
这道菜适合10个月以上的宝宝，没有添加任何调味料，奶香浓郁，香甜可口，如果是一岁以上的宝宝也可以直接用牛奶代替。爸爸妈妈们吃的话，可以加入胡椒粉和盐即可。
