肉松（无油无盐版）

肉松（无油无盐版）的做法与步骤

1. 第1步.

   里脊肉焯水，洗净。

   
2. 第2步.

   加入姜葱，八角桂皮，放高压锅，炖肉键，煮烂。

   
3. 3.

   沥干，趁热用保鲜袋装，用擀面杖碾碎。可以再用手撕的更碎。

4. 第4步.

   放入面包机，用果酱键。烘干。烘干后放入锅内翻炒至干脆状态。如要调味，可以加入酱油，盐，糖，熟芝麻，一起翻炒。出锅！