生发养肾粥
生发养肾粥的做法说明
随着年龄的增长，养生的步伐必须要跟进！肾好才是真的好！
生发养肾粥的做法与步骤
- 第1步.
先把所有食材准备好
- 第2步.
把材料洗干净，芝麻可以单独洗，红枣去核.
- 第3步.
加入1000毫升的水浸泡2小时
- 4.
用破壁机养生粥功能煮熟之后加入枸杞子，5分钟后加入红糖就可以吃啦！
小贴士
我买的大部分都是方家铺子的食材，核桃我喜欢自己动手敲开，这样避免核桃被人工化了！:)
随着年龄的增长，养生的步伐必须要跟进！肾好才是真的好！
先把所有食材准备好
把材料洗干净，芝麻可以单独洗，红枣去核.
加入1000毫升的水浸泡2小时
用破壁机养生粥功能煮熟之后加入枸杞子，5分钟后加入红糖就可以吃啦！
我买的大部分都是方家铺子的食材，核桃我喜欢自己动手敲开，这样避免核桃被人工化了！:)
