素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果

素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果

素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果的做法说明

喜欢备点盐炒腰果,有了熟的腰果,做这道素菜就非常非常的方便。

素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果的食材和调料

蚕豆125克
腰果125克
胡萝卜1只
葱白(素食者可省略)少许

素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜切丁

    素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腰果盐炒或油炸备用,本人喜欢盐炒的。

    素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅冷油,放入葱白爆香,倒入蚕豆和胡萝卜翻炒几下,放盐加少许热水。

    素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    看看蚕豆差不多烧熟了,汤剩少许,倒入腰果旺火翻炒几下就可出锅装盘。

    素菜也美味~~胡萝卜蚕豆炒腰果的做法步骤 第4步

小贴士

蚕豆一定要烧熟但不能烧烂,蚕豆熟了胡萝卜也差不多熟了。最后放入腰果要旺火快炒,不要把腰果烧软了。三种食材比例也无所谓,我是1:1:1炒的。味精可加可不加,本人不喜欢加味精。

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