《暖暖的味道》之五羹鸡

《暖暖的味道》之五羹鸡

《暖暖的味道》之五羹鸡的做法说明

鸡腿、鸡翅什么的,大概是每个人家里最常备的食材了。天冷了不想外出,总会在冰箱里翻出这种救急食材,随便煎一煎再加点辣椒就是一顿美味的大餐。


不过除了辣子鸡、青椒鸡块这些做法,还有今天这一道,简单省事,超健康养生版的五羹鸡。(五羹鸡就是台湾三杯鸡升级做法)

《暖暖的味道》之五羹鸡的食材和调料

食材:鸡腿、 罗勒叶、小洋土豆  、调料:料酒、老抽、 蚝油、白胡椒、淀粉、蚝油等
  、、小头,魔芋粉丝2勺料酒、2勺生抽、2勺香油、1勺白、1勺米醋

《暖暖的味道》之五羹鸡的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材的处理: 将鸡腿肉快速去骨。 去好骨头的鸡腿肉,切成栗子大小的块儿。

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入料酒、老抽、蚝油、白胡椒粉进行腌制去腥,然后加入干淀粉。

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    4、土豆切刀成菱形片,在锅中放入少许底油进行煎至两面金黄,捞出备用。 PS:怎么判断土豆已经成熟?土豆煎制成半透明状,证明已经成熟。

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    5、煸炒: 姜、蒜、小葱头先下锅煸香,下入腌制好的鸡腿肉, 快速煸炒煎制6成熟。

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    6、下入神秘五羹汁:2勺料酒、2勺生抽、2勺香油、1勺白糖、1勺米醋,为了汤汁更浓稠,再补充1勺蚝油即可。

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    7、 加入煎熟的土豆放入,放入提香的罗勒叶(又称金不换,也叫九层塔叶),盖盖焖烧5分钟下入提前泡好的粉丝,汤汁浓稠即可完成。 PS:盖上锅盖,第一个目的是让鸡肉快速成熟,第二个目的是让罗勒叶的香味包裹鸡肉。

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最终成品

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    鸡腿30秒快速去骨小窍门,现在手把手教你? 1、用刀将鸡腿背部一刀滑到底。(PS:一定要切开背部,大块肉朝下

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    2、轻轻地把上下骨肉相连的筋膜切断,直接用手一撕就可以了。一般一个鸡腿去骨30秒~1分钟都可以搞定!

    《暖暖的味道》之五羹鸡的做法步骤 第9步

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