减肥素什锦
减肥素什锦的做法说明
说是什锦就是按自己喜欢吃的菜来调拌！
可供选择的蔬菜有：金针菇、香菇、西兰花、豆皮、豆干、黄豆芽、青笋、菠菜、黄花菜、海带根、芹菜、圣女果、黄瓜……
清凉爽口😊
减肥素什锦的做法与步骤
- 第1步.
准备食材 木耳提前用温水泡发，西芹掰开洗净备用，胡萝卜和藕去皮备用
- 第2步.
胡萝卜、西芹切菱形块，有机花切成小朵
- 第3步.
鲜藕切薄片上锅焯水一分钟，凉水投凉控水备用
- 第4步.
锅里加盐，滴点食用油切好的配料焯水20秒捞出过凉水控水备用
- 第5步.
焯过水的配菜倒入盆中
- 第6步.
加入一点点白糖提鲜，少许花椒油
- 第7步.
加入食盐、鸡精（不吃可不放）浓缩橙汁
- 第8步.
滴几滴香油
- 第9步.
爽歪歪～
- 第10步.
拌匀即可
