健康全素藜麦色拉
健康全素藜麦色拉的做法说明
可以作为早餐轻热食色拉，健康又营养均衡丰富。
健康全素藜麦色拉的做法与步骤
- 第1步.
藜麦等泡水隔夜，排植酸
- 第2步.
次晨，电饭锅煮饭模式，出锅备用
- 第3步.
红薯山药芋艿鸡蛋蒸熟备用（此部和煮饭可同时进行）
- 第4步.
调配油淋醋汁原料合影
- 第5步.
搅拌混合 待用
- 第6步.
将所有材料准备完毕，剥皮切块，放在大大大色拉碗里
- 第7步.
淋上调汁拌匀 即可。
- 第8步.
开始享用吧！
小贴士
坚果包忘记拍摄，加进去更完美！
可以作为早餐轻热食色拉，健康又营养均衡丰富。
藜麦等泡水隔夜，排植酸
次晨，电饭锅煮饭模式，出锅备用
红薯山药芋艿鸡蛋蒸熟备用（此部和煮饭可同时进行）
调配油淋醋汁原料合影
搅拌混合 待用
将所有材料准备完毕，剥皮切块，放在大大大色拉碗里
淋上调汁拌匀 即可。
开始享用吧！
坚果包忘记拍摄，加进去更完美！
