减肥便当
减肥便当的做法说明
最近开始健身了，不吃饭又很饿，所以研究了很多简单方便的低脂便当～
减肥便当的做法与步骤
- 1.
粉丝和银耳泡发，鸡胸肉加盐煮熟，撕成碎片，我加入了一点点黑胡椒
- 2.
玉米煮熟加入千岛酱
- 3.
黄瓜切片，鸡蛋清黄分离，蛋清和黄瓜银耳炒熟，蛋黄加入粉丝中搅拌均匀加盐放在不粘锅中摊熟，切片
小贴士
粉丝用剪刀剪断～
最近开始健身了，不吃饭又很饿，所以研究了很多简单方便的低脂便当～
粉丝和银耳泡发，鸡胸肉加盐煮熟，撕成碎片，我加入了一点点黑胡椒
玉米煮熟加入千岛酱
黄瓜切片，鸡蛋清黄分离，蛋清和黄瓜银耳炒熟，蛋黄加入粉丝中搅拌均匀加盐放在不粘锅中摊熟，切片
粉丝用剪刀剪断～
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