宝宝火龙果班戟
宝宝火龙果班戟的做法说明
给小城堡做的第一道～菜肴？甜点？
ps小城堡十一个月了
宝宝火龙果班戟的做法与步骤
- 第1步.
30g低筋面粉过筛，火龙果挖出来之后用料理棒（我用的榨汁机）炸成汁儿，打个鸡蛋
- 第2步.
红薯可以蒸上了
- 第3步.
火龙果汁也要过筛，筛70g出来
- 第4步.
火龙果汁加到蛋液里搅拌均匀，然后把低筋面粉加入。
- 第5步.
换了个盆，充分搅拌低筋面粉和加了火龙果汁的蛋液
- 第6步.
我用的电饼铛，其实不粘的平底锅估计也可以，一勺一个班戟皮～煎一面熟了就可以了，没有用油～
- 第7步.
红薯好了捣碎
- 第8步.
把班戟皮反过来，放上红薯和奶酪（奶酪我用的爱氏晨曦的马苏里拉奶酪，成分我看过感觉还行，仅供参考）
- 第9步.
哈哈包成这样是不是很可爱
- 第10步.
对半切，哇哦。
- 第11步.
嘻嘻，完工。
- 第12步.
娃还小，吃得不多，不过自己倒是也觉得很好吃！等他大了给他做便当！
- 第13步.
感觉火龙果汁也可以换成蔬菜汁！
小贴士
全过程没有用油和盐
