吞拿魚蟹籽炒飯

吞拿魚蟹籽炒飯

吞拿魚蟹籽炒飯的食材和调料

吞拿魚75克
蟹籽适量
鸡蛋2个
米飯2碗
一汤匙
一小汤匙

吞拿魚蟹籽炒飯的做法与步骤

  1. 第1步.

    准備食材

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅燒熱,转小火,放入鸡蛋,翻炒 PS:我喜歡能吃到蛋白,所以就用了這種方式

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不需要炒至蛋熟,倒入米飯,快速翻炒使米飯跟鸡蛋溶合

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入吞拿魚蓉,這時可以用锅铲稍稍压一下吞拿魚肉,這樣魚肉會更碎一点,然後可以加人适量的盐跟鸡精调味,因為吞拿魚我的是罐頭已經有味所以不用太多调味了

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在起锅前倒入蟹籽,快速翻炒变色就可以关火了 接下來就是装盤享受美味了😍😍😍

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法步骤 第5步

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