五谷豆浆粉（自用配方）

五谷豆浆粉（自用配方）的做法说明

之前看科普节目，黄豆的营养大部分在做完豆浆剩下的豆渣里面，就想到怎么能把它们全部吃掉。后来看到超市里面五谷磨房，看他们把各种食材打成粉泡水喝，突发其想，试试在家做一下。怀孕期间一直喝，生完孩子以后宝宝头发很黑，很密。现在宝宝大一点了，做一下给孩子喝，大人也喝。补肾养气血。

1.
这里面主要是黄豆和糯米，量要大一些，剩下的全凭心情。
2.
将除芝麻以外的食材放锅内小火干炒，最好厚底锅，小火不停翻炒至黄豆熟。这个方子量炒熟大概半小时。四十到五十分炒的更干，更好打。
3.
放黑芝麻小米继续炒至芝麻熟，盛好晾凉
4.
盛8-9勺或14勺冒尖的糯米粉，炒熟备用
5.
分次少量把五谷杂粮配熟糯米粉打成粉。宝宝吃可以过筛，多磨几次。大人吃，我觉得带颗粒感更好喝。
6.
先一饭勺杂粮用中杯子在料理机搅打，再➕一平勺糯米粉、再➕一丢丢糯米粉搅打。（横着稍微斜着点打的最好）
7.
打好了以后装在无水无油的玻璃罐里。
8.
吃：一碗水配一勺半到两勺的豆浆粉，小火熬三五分钟，调整到你满意的粘稠度，加糖后盛出来就可以享用啦。最好多煮一下，试过直接开水冲，也可以，就是颗粒感太重，多煮一会好喝