肉碎芭蕉花

肉碎芭蕉花的做法说明

云南一年四季花不断，食花是最不容错过的美味，简单的做法，有空你也试试

第1步.
主要食材：漂亮的芭蕉花和树番茄
第2步.
将芭蕉花最外层的几片老叶子剥掉，只吃嫩叶，每片叶子底部都有这样的小花，花心有黑色花蕊，我强迫症，把它们一个个揪掉，只留白色小花，这步很费劲，哈哈
第3步.
快剥到中心偏白的叶子时，其底部的小白花会这样包很紧，并且花蕊是浅红色，就可以不揪掉
第4步.
一层层剥，露出的这样白色叶子最嫩
第5步.
全部剥好，先用盐水淘洗一遍，然后切成细丝，下开水锅里烫煮5分钟左右（花花有苦涩味，所以必须汆烫，盐水洗也是去苦涩味）
第6步.
烫好，过二次凉水，并挤干水分备用
第7步.
准备工作完成，锅里倒油（多点点，花儿比较吸油），下干辣椒炒出香味后，下肉末炒变色，依次下树番茄，芭蕉花，韭菜翻炒3，5分钟，加盐，生抽调味，最后淋水淀粉勾芡出锅