奥尔良烤鸡胸肉

奥尔良烤鸡胸肉的食材和调料
鸡胸肉 | 1块 |
奥尔良调料 | 20g |
奥尔良烤鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉从中间切,分成两份
- 2.
将分好的鸡胸肉划花刀,不要切断
- 3.
取调料撒到鸡胸肉上,入冰箱腌制一晚
- 第4步.
第二天取出后用清水冲洗一下鸡胸肉上的调料 铸铁锅刷一层油
- 5.
烤箱200°-220°,15min
鸡胸肉 | 1块 |
奥尔良调料 | 20g |
鸡胸肉从中间切,分成两份
将分好的鸡胸肉划花刀,不要切断
取调料撒到鸡胸肉上,入冰箱腌制一晚
第二天取出后用清水冲洗一下鸡胸肉上的调料 铸铁锅刷一层油
烤箱200°-220°,15min