奥尔良烤鸡胸肉

奥尔良烤鸡胸肉

奥尔良烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
奥尔良调料20g

奥尔良烤鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉从中间切,分成两份

    奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 2.

    将分好的鸡胸肉划花刀,不要切断

  3. 3.

    取调料撒到鸡胸肉上,入冰箱腌制一晚

  4. 第4步.

    第二天取出后用清水冲洗一下鸡胸肉上的调料 铸铁锅刷一层油

    奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 5.

    烤箱200°-220°,15min

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