酸奶慕斯（超低脂健身馋嘴甜点）

酸奶慕斯（超低脂健身馋嘴甜点）

听说会做饭的男人都很帅

酸奶慕斯（超低脂健身馋嘴甜点）的做法说明

很喜欢吃甜食，特别是高热量的奶油和咸芝士那些，健身之后很馋嘴呀只能努力寻找替代品噔啦～偶然发现这个方法替代很赞卡路里低了不止一两倍就算多吃几口也不会很罪恶😌

酸奶慕斯（超低脂健身馋嘴甜点）的食材和调料

浓酸奶	一瓶（200-300g）
鱼胶粉	10g
糖	20克
草莓	200g
全麦面包	2片

酸奶慕斯（超低脂健身馋嘴甜点）的做法与步骤

1.
准备好八寸的蛋糕模，铺上全麦面包（大概两片左右）边角料可以塞下边边会比较好看～
2.
取四分之一草莓榨汁（草莓不太够……所以加了两勺草莓酱建议准备400g左右味道会浓些）鱼胶粉加水隔热水搅拌化开并加入榨好的草莓汁混合。
3.
加入酸奶（这里选用低卡路里的Greek浓酸奶就是很稠的那种）搅拌之后倒入模具，冷藏两小时左右就可以吃啦～

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