时光•食光•拾光——（舌尖上的高三）

时光•食光•拾光——（舌尖上的高三）的做法与步骤

1. 第1步.

   记录早餐是从倒计时的第101天开始的。 早餐：小白菜汆丸子，鸡蛋薄饼。本来想放肉丸和虾丸的，但高三娃说腥，只让放了肉丸～

   
2. 第2步.

   第100天！生活需要仪式感，准备了菠菜肉酱，牛排，花菜，豆包和面包。取意，波波同学，排除万难，牛气冲天！

   
3. 第3步.

   学校的百日誓师！

   
4. 第4步.

   第99天！ 早餐:现榨橙汁，炒饭。炒饭配料：青豆，玉米粒，胡萝卜碎，鸡蛋，蟹肉棒，腊肠。

   
5. 第5步.

   第98天！ 早餐:花生牛奶，三明治。三明治配料：鸡蛋，火腿片，培根肉，黄瓜，西红柿，芝士片。

   
6. 第6步.

   第97天！我过了一个假元宵节。

   
7. 第7步.

   早餐：稀饭，奶黄包，烤香肠，煎鸡蛋，腌黄瓜，胡萝卜，拌干豆腐丝。

   
8. 第8步.

   ps:腌黄瓜做法～

   
9. 第9步.

   第96天！ 周六，按照惯例，儿子去学校附近吃，我准备的晚饭。 东坡肉炖白菜，凉拌海带丝，腌黄瓜。

   
10. 第10步.

    第95天！ 晚餐：炖黄花鱼，豆芽粉丝，可乐鸡翅。

    
11. 第11步.

    第94天！ 早餐：自己烤的蔓越莓土司，烤排骨，拌花菜，甜蜜豆炒腊肠，稀饭。

    
12. 第12步.

    第93天！ 早餐：意大利面，蝴蝶虾，现榨橙汁。 这天早餐拍了两次，嘿嘿！第一次摆的倒计时牌牌是94天，拍完发现不对，又重新拍的～日子，就是这么过的飞快！

    
13. 第13步.

    第92天！ 早餐:奶茶，鸡蛋小土司披萨和杂蔬，培根小土司披萨。

    
14. 第14步.

    第91天！ 早餐:稀饭，凉拌莴笋，煎牛排，煎带鱼，玉米面软饼。玉米面软饼被表扬了！ 配料：玉米面，白面，比例随意～一个鸡蛋，一袋牛奶，白砂糖随意，一丢丢的小苏打，调成稀面糊后静置10分钟，电饼铛加热，不放油，面糊垂直倒入，饼就是圆的。表面有气泡就翻面～ 高中生早晨吃了两块儿牛排，一块儿带鱼，三张软饼，喝了一碗半的粥！！

    
15. 第15步.

    有一种青春叫做高考，有一种陪伴叫做家的味道～我尽心，你尽力，我们一起努力！

    
16. 第16步.

    第90天！ 早餐：大米面软饼，小白菜汆丸子（这次放了手工虾丸和肉丸），煎带鱼（但今天沦为了摆拍道具）。 今天用大米面做了软饼～配料有牛奶和鸡蛋。这饼的颜色和我想的不一样，我想象应该是漂白漂白的，为了好看，我还配了枸杞，可这颜色……额😓 高三娃早餐想吃汤汤水水的东西，目前钟情于小白菜，每次都要求多多放菜～桌面上只摆了一小碗，实际上他能喝了至少三倍的量！

    
17. 第17步.

    第89天！ 晚餐:蟹肉棒黄瓜丝拌猪耳朵，尝试做了部队火锅。 部队火锅配料:蟹肉棒，年糕片，藕片，莴笋，泡菜，金针菇，松茸，千页豆腐，辛拉面，芝士片～高三娃评价，味道地道👍

    
18. 第18步.

    第88天！ 午餐:炒面。配料，油菜，口蘑，胡萝卜，圆葱，午餐肉，彩椒，鸡蛋。基本就是家里有啥就放啥。😊

    
19. 第19步.

    拍的时候还冒着热气呢😄。铁皮柿子是在卖家的推荐下买的，嗯嗯，但是，真好吃！

    
20. 第20步.

    第87天！ 早餐:好利来面包，奶茶。

    
21. 第21步.

    第86天！ 在体检地点吃的早餐。

    
22. 第22步.

    第85天！ 早餐:烤排骨，烧芸豆，拌海带丝，奶黄包，豆沙包，稀饭。 高三娃喜欢吃海带丝，肉也得来点，但不能太油～那只有烤喽～

    
23. 第23步.

    今晚的水果，还有没入镜的橙子，苹果和香蕉😄

    
24. 第24步.

    第84天！ 早餐:三明治（火腿肠，培根肉，芝士片，煎蛋，西红柿，黄瓜）现榨橙汁，蔬菜沙拉。蔬菜沙拉只吃了一口，说味不对！😭其实，味道和以前一样～

    
25. 第25步.

    今天下雪了，还挺大！

    
26. 第26步.

    第83天！ 早餐:凉拌藕片木耳，卤蛋，酱菜（牛肉，花生米，香菜），混合面软饼，稀饭，猕猴桃蜂蜜水。

    
27. 第27步.

    82天！ 晚餐:用电饼铛烤肉，配了鸡脆骨，金针菇，黄蚬子，菜卷，地瓜片，还有酸菜～

    
28. 第28步.

    第81天！ 周末，乱吃😄高三党打篮球回来在一个经常光顾的新疆人那买了烤串，看人家吃馕津津有味，也买了一个。又在旁边摊位买了麻辣串，回家一边看《老友记》一边吃，一边喝优格乳。我切了菠萝给他～

    
29. 第29步.

    第80天！ 早餐:奶奶牌爱心大肉包，二米稀饭，凉拌干豆腐丝，酱菜，香蕉～橙子和巧克力是摆拍道具😁

    
30. 第30步.

    第79天！ 早餐:意大利面，蝴蝶虾，煎牛排，橙子。意面酱用的酷克壹佰的，兑了蔬菜粒在里面，三个人两袋酱，省事，好吃！

    
31. 第31步.

    晚自习回来后的百香果蜂蜜水和苹果，一边看报纸一边吃～

    
32. 第32步.

    第78天！ 早餐:奶奶牌肉包子，素烩汤，凉拌海带丝（海带丝是高三党的最爱～）春见粑粑柑～

    
33. 第33步.

    第77天！ 早餐:三明治，花生奶。三明治，目前是高三党比较爱吃的早餐，每周基本都能点一次。里面配了芝士片，培根肉，火腿片，西红柿，黄瓜

    
34. 第34步.

    每天下班，都能欣赏到落日余晖，真美呀！

    
35. 第35步.

    第76天！ 早餐:凉拌莴笋，肉酱菠菜，煎饺，稀饭，香蕉。

    
36. 第36步.

    第75天！ 晚餐:腌笃鲜，凉拌有机菜花，鸡脆骨配黄飞鸿花生米，铁皮柿子。

    
37. 第37步.

    腌笃鲜，是在一本小说里知道的，男主，女主庆祝的方式就是喝上一碗腌笃鲜，书名早就忘了，菜却记住了。多年网友巧克力家二姐，听说我在找咸肉，特意从江苏溧阳寄来了婆婆腌的咸肉。 高三娃本来对新菜不太感兴趣，喝了一口说好喝，喝着喝着就问，酒这些吗？😄无油，无盐，调料只有黄酒，姜片，蒜片和香葱。

    
38. 第38步.

    第74天！ 😄老公准备的晚饭，忘了拍了～红烧黄花鱼，芸豆排骨。

    
39. 第39步.

    第73天！ 早餐：舅舅从铁岭带回来的火烧，凉拌土豆丝，稀饭，香蕉～

    
40. 第40步.

    第72天！ 早餐：披萨，奶茶。

    
41. 第41步.

    第71天！ 早餐：蛋挞，意面，橙汁。

    
42. 第42步.

    第70天！ 早餐：皇后西斯汀面包，高中生骑车上学，准备带到学校吃，顺便给自己买的喝的，体贴我不用早起了～么么哒😊

    
43. 第43步.

    第69天！ 早餐：稀饭，奶黄包，豆沙包，牛肉花生米，香菜，辣椒做的酱菜，卤蛋，还有舅舅给的咸鸭蛋。

    
44. 第44步.

    第68天！ 晚饭：牛腩柿子，配了金针菇和山药，白灼新生菜，籽虾，酱菜。

    
45. 第45步.

    第67天！ 晚餐：老公做的，三鲜馅儿饺子，忘了拍照了～😁

    
46. 第46步.

    第66天！ 早餐：保留早餐项目，三明治，奶茶～

    
47. 第47步.

    第65天！ 早餐：卤肉饭，橙汁～

    
48. 第48步.

    第64天！ 早餐：小白菜汆丸子，玉米面软饼，烤排骨～

    
49. 第49步.

    第63天！ 晚餐：清明小长假，只休一天。和高三党一起去吃肯德基。

    
50. 第50步.

    第62天！ 早餐：学校旁边的肉夹馍😄

    
51. 第51步.

    第61天！ 早餐：太阳蛋披萨+培根披萨。

    
52. 第52步.

    第60天！ 早餐：意面=长寿面😄橙汁

    
53. 第53步.

    看晚自习

    
54. 第54步.

    第59天！ 早餐：朴麦的四种面包+原味奶茶。昨天看晚自习，回家都近10点，没有时间准备早餐，按惯例，买点儿。奶茶原味的原因是忘了放糖了😄

    
55. 第55步.

    第59天！ 今天娃说回家复习，不上自习，说想吃面条，我说做排骨面～但后来吧，觉得排骨面过于老套，于是买了榨菜丝，肉馅儿，又放了蘑菇，胡萝卜，西生菜，用排骨汤做了打卤面，好吃！小店儿又赠送了拌海带丝和藕片木耳，被表扬了！

    
56. 第56步.

    第58天！（二模！） 早餐：稀饭，昨天和君之学的软蛋饼，拌海带丝，弟弟给的虾油蛋，橙子。今天早晨娃吃了很多～👍

    
57. 第57步.

    寿喜锅，收到表扬了😄

    
58. 第58步.

    第57天！ 早餐：稀饭，玉米面软饼，烧芸豆，海带丝，鸡翅。老公昨晚稀饭忘预约了，今早现做的，孩子比平时晚了十分钟起床。生怕今天上学迟到，昨天老师特意强调今天严肃处理吃到滴～幸好，没晚！二模第二天，加油！

    
59. 第59步.

    第56天！ 早餐：拌花菜，虾油蛋，蒜蓉西生菜，稀饭，韩式月亮糕，鱼子饭团。

    
60. 第60步.

    第55天！ 早餐：三明治，花生奶，沦为道具的中式点心。

    
61. 第61步.

    第54天！ 晚餐：红烧黄花鱼，腌笃鲜，豆芽粉丝。 今天二模出成绩，系统出成绩后撤回重发，受到小惊吓～

    
62. 第62步.

    第53天！ 午餐：炸酱面～高三娃感冒，咳嗽，还有点发烧，啥也不爱吃。煮了冰糖雪梨水，还挺喜欢。

    
63. 第63步.

    第52天！ 早餐：高三娃还是不舒服，没去上学。煮了稀饭，土豆丝，牛肉豇豆花生米，中式点心。

    
64. 第64步.

    第51天！ 今天学校组织体检，需要抽血，没有做早餐～

    
65. 第65步.

    第49天！ 意面，蛋挞～

    
66. 第66步.

    第48天！ 早餐：稀饭，软饼，黄瓜丝拌猪耳朵，培根肉炒白菜，煎牛肉～

    
67. 第67步.

    第47天！ 晚餐：芸豆排骨，小白菜汆丸子，酱鸡蛋蘸酱菜。

    
68. 第68步.

    第46天！ 晚餐：三鲜馅儿饺子！佼佼者～

    
69. 第69步.

    第45天！ 叉烧肉～

    
70. 第70步.

    第44天！ 奥尔良鸡腿汉堡🍔～

    
71. 第71步.

    第43天！ 早餐：卤肉饭～海带丝

    
72. 第72步.

    第42天！ 早餐：稀饭，玉米面软饼，酱鸡蛋，虾仁荷兰豆炒木耳～

    
73. 第73步.

    第35天！ 早餐：稀饭，馅饼，粘玉米，中点，腌黄瓜～

    
74. 第74步.

    第34天！ 柠檬，圆葱，泰椒，香菜，陈醋汁，糖，盐，水泡凤爪

    
75. 第75步.

    第33天！ 晚餐：菠萝咕咾肉，小白菜汤，芦笋炒口蘑，凉拌土豆丝。

    
76. 第76步.

    第32天！ 晚餐：烤大虾，煮皮皮虾，凉拌西兰花，鸡脆骨花生米。

    
77. 第77步.

    第26天！ 晚餐：煮毛豆，烀肘子，凉拌土豆丝，炒白菜片。

    
78. 第78步.

    第12天！ 番茄青鱼罐头～

    
79. 第79步.

    第10天！ 早餐：煎油条，番茄青鱼，西红柿炒鸡蛋，蒜蓉西生菜。

    
80. 第80步.

    第9天！ 早餐：稀饭，豆包，炸牛肉粒，拌花菜，酱鸡蛋。

    
81. 第81步.

    第8天！ 早餐：卤肉饭，西红柿鸡蛋汤，木耳花生米。

    
82. 第82步.

    第6天！ 早餐：稀饭，豆包，姥姥牌茶叶蛋，炸牛肉粒，凉拌海带丝，黄瓜虾仁炒鸡蛋，茭白炒肉。

    
83. 第83步.

    第5天！ 麻辣香锅～

    
84. 第84步.

    第3天！ 早餐：稀饭，烤面包片，芦笋炒木耳、烤肠，西红柿炒鸡蛋，酱牛肉。

    
85. 第85步.

    第2天！ 炸酱面～

    
86. 第86步.

    第1天！ 午餐：春饼！