快手橙味黑胡椒烤鸡腿
快手橙味黑胡椒烤鸡腿的做法说明
对于宝妈们来说 省事又快的做出宝宝爱吃的最重要 因为没有时间慢条斯理 省出的时间可以多陪娃咯 （这个烤鸡腿大人也爱哦 专配啤酒 招待客人也不LOW ）
快手橙味黑胡椒烤鸡腿的食材和调料
| 鸡腿 | 6只 |
| 料酒 | 5瓶盖 |
| 大蒜 | 5瓣（多少都行） |
| 黑胡椒 | 随意（宝宝吃 少放 一点点就行 大人吃看心情放） |
| 盐 | 吃饭用的小勺2勺 |
| 洋葱 | 半个 |
| 蜂蜜 | 3小勺 |
| 生抽 | 盛放用的大勺子半勺 |
| 橙子皮 | 3个橙子的皮（2个也行 你打算吃几个就剥几个） |
| 葱 | 四五段 |
| 姜 | 四五片 |
快手橙味黑胡椒烤鸡腿的做法与步骤
- 第1步.
把鸡腿中间切开 摊在案板上 拿刀背咔咔砍几下 这样断了筋 烤的时候不会卷成一大块 （忘拍图片了）。然后料酒 盐 生抽 葱姜蒜沫 洋葱丁 黑胡椒 橙子皮 鸡腿 放到一个小盆里，找个干净的塑料袋都装进去 捆好 放冰箱 。然后该干嘛干嘛去。。。腌多长时间随意 2个小时也行 一宿也行 着急的话20分钟也入味
- 第2步.
烤盘上铺锡纸 洋葱铺下面 把鸡腿摊开放 皮朝下 剩下的料都放进去
- 第3步.
200°上下火 40分钟 。然后去看电视 抱娃 随你。。。
- 第4步.
好了之后 再撒一点黑胡椒 ，翻面 在皮上刷层蜂蜜 230°上火 烤一下皮 两三分钟吧 盯着点 别烤过火 。外焦里嫩！外焦里嫩！
- 第5步.
最后一步 吃吧！
小贴士
把鸡腿和料放到塑料袋里 捏一捏 揉一揉！小孩吃的话 黑胡椒少放啊！大人吃的话就无所谓了
