安小厨的便当日记
安小厨的便当日记的做法说明
春节都是我养肉肉的，各种美食，坚果，零食，全都把我的肥肉招回来了。每年的3月都是我的减肥月，要说减肥吧，坚持运动能做到，坚持节食对我来说很难办到，所以每天尽量做个低脂又美味的便当来鼓励自己很有必要。
除了周末会每天上传便当记录我的减肥点滴。希望自己能坚持坚持，我要瘦回2位数，这是我的目标。
安小厨的便当日记的食材和调料
| 米饭，杂粮，意面 | 适量 |
| 各类蔬菜 | 适量 |
| 低脂荤类 | 适量 |
安小厨的便当日记的做法与步骤
- 第1步.
土豆咖喱鸡块，西兰花，紫甘蓝，煎火腿
- 第2步.
西兰花炒胡萝卜，香菜火腿炒饭，鱼饼
- 第3步.
豌豆饭，千禧，辣椒胡萝卜炒香干
- 第4步.
豆沙包，紫薯，芹菜炒香干
- 第5步.
豆芽潮红薯粉，西兰花鸡腿，白米饭
- 第6步.
胡萝卜火腿炒米粉，水煮西兰花，紫甘蓝
- 第7步.
火龙果，肉松榨菜紫米饭团
- 第8步.
香菇油焖笋➕千禧➕萝卜丝米果
