超简单平底锅韩式烤肉

超简单平底锅韩式烤肉的做法与步骤

1. 1.

   新快有切好的烧烤用肉，可以选五花或者是前肘。用生抽蜂蜜大蒜粒以及孜然粉辣椒粉白糖腌制半小时。

2. 第2步.

   不粘锅烧热，调成最小火，放入腌好的肉片，盖上锅盖，变色后翻面，夹出，卷在生菜里，开动。

   
3. 第3步.

   可以看到肉很嫩，煎好的肉里还有肉汁

   
4. 第4步.

   烤肉脂肪含量高，建议和南瓜糊一起吃，这样可以摄取更多维A