椰香番茄意大利面

椰香番茄意大利面

椰香番茄意大利面的做法说明

意大利面本身含有一定的维生素,煮过的意面也不容易散,很适合给宝宝做手指食物,搭配番茄一起吃营养价值棒棒哒~

椰香番茄意大利面的食材和调料

意大利面1份
西红柿1个
椰子5克

椰香番茄意大利面的做法与步骤

  1. 第1步.

    把西红柿洗净搅拌机打汁备用

    椰香番茄意大利面的做法步骤 第1步
  2. 2.

    烧水,水开后放入意大利面煮15-20分钟(给小宝宝吃可以煮软一点),煮好后滤水捞出备用

  3. 第3步.

    平底锅加热抹上椰子油(椰子油的营养价值就不用多说了,椰子油中含有的脂肪酸,具有天然的综合抗菌能力,同时还能增加食物的香味)把番茄汁倒入锅中拌炒,再放入煮好的意大利面拌炒,待番茄汁收干就可以出锅了

    椰香番茄意大利面的做法步骤 第3步

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