南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)

南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)

南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的食材和调料

银耳适量
南瓜适量
西红柿一个

南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的做法与步骤

  1. 1.

    把西红柿,南瓜切丁,不要太大 银耳提前1小时,撕成小片

  2. 2.

    一股脑扔进豆浆机,选择果仁露功能。如果当早餐的话,选择定时,早上就可以吃了

  3. 第3步.

    完工,盛碗

    南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的做法步骤 第3步

小贴士

银耳不能放太久,会产生亚硝酸盐,对身体有害,吃多少做多少

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