Lodge铸铁锅&五花肉口菇芦笋藕

Lodge铸铁锅&五花肉口菇芦笋藕的做法说明

铸铁锅香煎肉类系列，随心搭配蔬菜
♥♥♥
一个人的午餐，不想吃米饭。
买了铸铁平底锅。
底下刷一点点橄榄油。
肉用海盐和黑胡椒腌制。
除了牛排，还可以用五花肉，鸡翅，去骨鸡腿，烤肠等等。
更偷懒烤箱215度10分钟鸡翅熟。
配菜适合小番茄，蒜头，迷迭香，芦笋，蘑菇，胡萝卜等等。