改良版~牛排炒洋葱

改良版~牛排炒洋葱

改良版~牛排炒洋葱的做法说明

消灭冰箱存货~
主要是最近老公在减脂,正在研究各种鸡肉,牛肉菜谱~简单快速,也适合上班族做便当菜

改良版~牛排炒洋葱的食材和调料

牛排1块
小块
黑胡椒粉2勺

改良版~牛排炒洋葱的做法与步骤

  1. 第1步.

    解冻牛排一块,改刀切条切丁都可以~

    改良版~牛排炒洋葱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洋葱切丝,蒜切末,加黑胡椒粉,生抽,鸡精,橄榄油拌匀腌制一会,大约10来分钟就可以了,本身牛排也是腌制过的。

    改良版~牛排炒洋葱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅内倒入一点橄榄油,待油温热后,倒入牛排,大火快速翻炒均匀,可以再加入适量生抽,翻炒片刻就可以出锅啦~

    改良版~牛排炒洋葱的做法步骤 第3步

小贴士

牛排经过腌制,不需要加盐了
翻炒时间不宜过长,不然牛排会炒老

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