蒜蓉西蓝花

蒜蓉西蓝花的做法与步骤

1. 1.

   装一小碗水，加入除蒜蓉外所有调味料

2. 2.

   烧一锅热水，加入一勺油，水滚后，加入西蓝花，煮熟后，捞起

3. 3.

   锅烧干，加入油，蒜蓉爆香，加入西蓝花和调味汁，裹匀后装盘