🌿营养黑芝麻糊🌿（更新）
🌿营养黑芝麻糊🌿（更新）的做法说明
自己做的黑芝麻糊既营养又健康😊
🌿营养黑芝麻糊🌿（更新）的做法与步骤
- 第1步.
前一天睡前，将赤小豆、薏米、糯米、黑米洗干净，净泡在水里
- 第2步.
把净泡的各种米豆直接放在豆浆里过夜～
- 第3步.
早晨起床，倒大半杯熟的黑芝麻～
- 第4步.
黑芝麻倒进豆浆机加水到1L的刻度，按营养米糊键～
- 第5步.
完成后加些红糖，撒上干桂花装饰，喜欢黏稠少加水喜欢稀薄多加水。非常好吃，很营养～也很简单～
- 第6步.
红豆、糯米多就没那么黑～黑芝麻多就黑～
- 第7步.
（😊2019年咯～来更新一下）最近喜欢用这四种打底（黑米、红豆、黑糯米、糯米）各四分之一量杯（合起来是一量杯）泡一夜
- 第8步.
第二天早上放一量杯黑芝麻（熟）加几个核桃仁、少量红糖，水量在800ml左右（包括之前泡的水）交给豆浆机米糊功能～
- 第9步.
真的很滋养也很好喝～
- 第10步.
做了N次啦😁颜值与口味并重～
小贴士
女生记得多吃黑芝麻～头发好哦～我十几年没变过黑长直的发型😂其实是懒得倒腾发型，发质还算不错啦～我超喜欢喝黑芝麻糊～😋这个方子我一直这么做很简单～希望能帮到厨友们😊
