宝宝辅食—胡萝卜银耳露
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法说明
银耳富含天然植物性胶质、多种维生素、无机盐、氨基酸等营养元素，可以吸附儿童肠道内的废物，然后伴随粪便排出。另外，银耳还有补脾开胃的功能，对增强宝宝免疫力也有很大好处。
宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法与步骤
- 第1步.
银耳用水泡发
- 第2步.
泡发好去除黄色根部清洗干净，撕成小朵备用
- 第3步.
胡萝卜洗净，切成小丁备用。
- 第4步.
将胡萝卜丁，银耳依次放入破壁中，加入清水至热饮最高水位，大概1000毫升
- 第5步.
选择“米糊”或“豆浆”模式，约20分钟，破壁机工作完毕会有声音提示
- 第6步.
打开盖子，小心热气哦。加入适量白糖，继续盖上盖子，选择电动功能10秒，将砂糖搅打均匀即可
- 第7步.
成品图~
小贴士
胡萝卜还可以换成紫薯、红薯、玉米等粗粮，或者用坚果也很不错。
