上班族_每天也要好好吃饭哦

上班族_每天也要好好吃饭哦

上班族_每天也要好好吃饭哦的做法说明

2017年有一段时间是上晚班,然后早饭和午饭一起吃的,早午饭是一起吃的一般是直接在外面店铺解决了,晚上也是经常叫外卖,🙃生活真是一言难尽,不仅营养跟不上,荷包也受不了。所以就决定开始自己煮饭啦!

上班族_每天也要好好吃饭哦的食材和调料

每天准备好要吃的东西一人份
大米一人份
一人份
电饭盒一个
电炒锅一个

上班族_每天也要好好吃饭哦的做法与步骤

  1. 第1步.

    自己买的电炒锅

    上班族_每天也要好好吃饭哦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    电饭盒

    上班族_每天也要好好吃饭哦的做法步骤 第2步

小贴士

少吃外卖,多吃自己做的饭!

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